Ist es gut, auf Wolle zu schlafen? - Das TBCo-Team findet es heraus
Erholsamer Schlaf: Ein schwer fassbares Ziel, nach dem wir Erwachsenen die meiste Zeit unseres Lebens suchen (oder verzweifelt versuchen, es zu erreichen). Was ist also der Schlüssel zu besserem Schlaf?
Wir würden gerne jedes Geheimnis kennen – aber wir haben etwas, das dem ziemlich nahe kommt: Wolle. Seit Jahren sprechen wir mit Ihnen über die Vorteile des Schlafens mit Wolle und wie sie Ihre Körpertemperatur nachts reguliert und so zu einem tieferen und besseren Schlaf führt.
Unsere Markenstylistin Chloe, die zufällig auch zertifizierte Schlafexpertin ist, sagt: „Die Materialien, aus denen Ihre Bettwäsche besteht, spielen eine große Rolle für die Qualität Ihres Schlafs.
Natürliche Materialien wie Baumwolle und Wolle besitzen Eigenschaften, die Komfort und Schlafkomfort fördern. Sie sind atmungsaktiv und regulieren die Körpertemperatur, wodurch eine nächtliche Überhitzung verhindert wird. Ihre sanften und weichen Texturen bieten angenehmen Tragekomfort und sorgen für einen ungestörten Schlaf .
Natürlich haben wir als engagierte Mitglieder des TBCo-Teams unsere Predigten auch in die Tat umgesetzt und viele von uns verwenden heute Wolle, um erholsamer zu schlafen.
Also haben wir ein paar sehr willige Mitglieder des TBCo-Teams zusammengerufen, sie eine Woche lang „offizieller“ mit Wolle schlafen lassen, ein paar Notizen gemacht und Ihnen anschließend berichtet, wie sie Wolle beim Schlafen verwenden.
Durch den Austausch von Geschichten haben wir gelernt, dass jeder Mensch anders schläft und Wolle auch anders als Schlafmittel nutzt.
Wir mussten unsere Erkenntnisse einfach mit Ihnen teilen, damit Sie auch Ihre eigenen Abenteuer beim Schlafen mit Wolle genießen können: inspiriert von echten Menschen mit echten Schlafgewohnheiten!
Amelia – Inhaltsspezialistin
„Ich bin von Natur aus kein besonders guter Schläfer, also probiere ich so ziemlich jedes Schlafmittel aus, das ich in die Finger bekomme. Anders ausgedrückt: Ich habe viele seltsame TikTok-Trends ausprobiert (hier ist Sauerkirschsaft vor dem Schlafengehen gemeint).
Ich war schon wegen meiner Wollpantoffeln in Wolle verliebt. Ich glaube, ich habe meine eigenen Füße seit Jahren nicht mehr gesehen, weil ich so besessen davon bin, sie zu tragen. Dann las ich einige ziemlich coole Artikel wie diesen darüber, wie Wolle bei manchen Menschen chronische Rückenschmerzen linderte .
„Aber vor allem hat Wookmark mich wirklich überzeugt, indem er genau erklärt hat, warum die Anatomie eines Wollstrangs so unglaublich ist (einschließlich eines nerdigen wissenschaftlichen Diagramms).
„Ich möchte damit sagen, dass die Umstellung auf eine Lammwolldecke zum Schlafen keine Enttäuschung war, ich jedoch einige Nächte brauchte, um mich an die neue Routine zu gewöhnen und einen Unterschied zu spüren.
„Je nachdem, wie faul ich beim Bettenmachen bin, mache ich es auf eine von zwei Arten: eine Lammwolldecke zwischen Matratze und Spannbettlaken oder eine Lammwolldecke zwischen Oberlaken und Bettdecke.
„So oder so habe ich das Gefühl, dass ich tiefer schlafe und ausgeruhter aufwache, wenn ich meine Lammwolldecke benutze, wahrscheinlich, weil mir im Laufe der Nacht weder zu heiß noch zu kalt wird.“
Tasha – Social Media-Strategin
„Ich habe beschlossen, den Schlaftest mit Wolle auszuprobieren. Anfangs war ich etwas skeptisch, da ich ein ziemlich warmer Schläfer bin, aber ich war positiv überrascht.
„Für etwas zusätzliche Wärme habe ich schließlich meine leichte Bettdecke über die Wolldecke geworfen und das war für mich die perfekte Balance.
Die Tage des Schlaftests verliefen gut, obwohl ich, ehrlich gesagt, wahrscheinlich gut zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf mein Handy hätte verzichten sollen, um die blaue Lichtstimulation zu unterbinden. Ich sollte wirklich an einer besseren Schlafroutine arbeiten (tut mir leid, Chloe).
„Lammwolle hat sich letztendlich als mein kuscheliger und temperaturregulierender bester Freund erwiesen! Probieren Sie es einfach aus und finden Sie heraus, was Ihnen am besten gefällt. Seitdem habe ich die Wolle nicht mehr aus meinem Bett genommen!“
Ellie – Social Media-Koordinatorin
„Bevor ich den „offiziellen“ Schlaftest gemacht habe, habe ich den ganzen Winter über meine Lammwolldecke über meiner Bettdecke getragen, und es hat wirklich einen Unterschied gemacht! Letzten Winter habe ich nachts nicht geheizt, und die Wolle hat meine Bettdecke wirklich hervorragend isoliert, und am Ende konnte ich ohne sie nicht mehr schlafen.
„Ich habe mit meinem Partner sogar einen Insiderwitz darüber gemacht, dass ich es überallhin mitnehmen müsste, so als Kuscheldecke!
„Die Verwendung im Sommer war anders, da ich nur mit der Lammwolldecke in einem Baumwollbettbezug geschlafen habe und somit eine Mischung aus natürlichen Materialien verwendet habe (etwas, das ich aus unserem Blog zum Thema Schlafen bei Hitze gelernt habe! ).
Ich muss zugeben, meine erste Nacht war etwas holprig, da ich es gewohnt bin, mit einer schweren Decke zu schlafen! Als sich mein Körper jedoch an das geringere Gewicht der Decke gewöhnt hatte, begann sich meine Temperatur zu stabilisieren und ich schlief schließlich richtig gut.
„Zusätzlicher Bonus: Dieses Gefühl, wenn man mit frisch bezogener Bettwäsche ins Bett steigt? Mit meiner Lammwolle fühlte es sich jede Nacht so an! 10/10, kann ich nur empfehlen.“
Nic – PR- und Eventspezialist
Wenn Sie eines über mich wissen müssen, dann ist es, dass ich Schlaf liebe. Es ist eine Liebe, bei der ich alles riskiere, nur um fünf Minuten länger im Bett zu bleiben. Wie Sie sich vorstellen können, ist die Schlafenszeit für mich mehr als nur Routine, sondern ein Ritual – und zu diesem abendlichen Ritual gehört auch eine Wolldecke. Arbeiten bei TBCo hat schließlich seine Vorteile.
„Die Stunde vor dem Schlafengehen dient mir der Entspannung und der Ruhe – also schalte ich mein Handy auf „Nicht stören“, schalte den Fernseher gegen ein Buch ein undschlüpfe natürlich in meinen TBCo-Schlafanzug. Sobald ich mich für die Nacht hinlegen möchte, gehen die Lichter aus und die Wolle kommt raus.
Ich habe immer eine Decke aus recycelter Wolle am Fußende meines Bettes. Ich gehöre zu den Menschen, die beim Schlafen zugedeckt sein müssen, egal zu welcher Jahreszeit – ich kann es nicht ertragen, dass diese Monster unter meinem Bett (siehe: meine Katze) mir nachts an den Zehen knabbern.
„Im Sommer ist meine Decke die perfekte Schicht, die es mir gerade so gemütlich macht, dass ich ruhig schlafen kann, und im Winter lege ich sie als zusätzliche Schicht über meine Bettdecke, damit es schön warm bleibt.
„Ich stelle fest, dass ich schneller einschlafe, wenn meine Körpertemperatur genau richtig ist, und mich weniger hin und her wälze. Die Dicke der recycelten Wolle ist für mich genau richtig, kann aber manchmal etwas kratzig sein.
„Aber insgesamt kann ich mich nicht beschweren, wenn es mir dabei hilft, mein leidenschaftliches Hobby, Nickerchen zu machen und zu schlafen, weiter zu verfolgen.“
